In cautarea jumatatii, despre sufletele pereche

Putem spera la jumatatea perfecta? Se spune ca pentru fiecare dintre noi exista jumatatea perfecta, undeva prin lume, acea persoana speciala care va fi unica pereche potrivita pentru tine, cel mai bun prieten al tau, confidentul tau, partenerul de viata, cel care sa reprezinte totul pentru tine.
Insa, putem crede ca este acest lucru real sau asteptam sa se intample imposibilul? Aceasta cautare a sufletului pereche are o rezolvare concreta in gasirea adevaratei iubiri sau este doar o speranta? Mit sau realitate? Tuturor ne place sa credem ca intr-o buna zi, printul la care visam va sosi si va fi dragoste la prima vedere, si ca vom trai o viata plina de fericire pana la adanci batraneti alaturi de el.
Cum poti sa stii ca l-ai gasit pe El? Daca esti convinsa ca exista un singur partener potrivit pentru tine, s-ar putea sa-ti fie frica sa te apropii de cineva, gandindu-te ca nu este "El" alesul, cel pe care il cauti. Te vei simti ingrijorata de faptul ca inca nu ti-ai gasit jumatatea si ca varsta a inceput sa bata la usa. S-ar putea sa te temi ca "acesta" este undeva prin preajma, insa tu nu ai reusit sa afli cine este inainte de a fi prea tarziu. Daca te vei implica intr-o relatie sentimentala, vei privi obsedant peste umar si te vei intreba daca alegerea pe care ai facut-o este cea buna.
Daca "jumatatea potrivita" este definita ca fiind acea unica individualitate de pe aceasta planeta care poate fi unul si singurul tau partener pe viata, atunci gasirea acestuia va fi ca si cum ti-ai dori sa descoperi acul in carul cu fan. Bineinteles ca acea bijuterie exista acolo undeva, insa s-ar putea sa imbatranesti pana cand vei reusi sa pui mana pe ea sau poate ca acest lucru nici nu se va intampla vreodata.
Mentinerea unor standarde inalte este laudabila atunci cand lasi pe cineva sa intre cu totul in viata si inima ta. Dar daca ridici stacheta la un nivel imposibil de atins, acest lucru va reduce campul de posibilitati la un perimetru foarte mic, si poti sa ramai singura mai mult timp decat ti-ai propus.
Viata este mult prea scurta si prea precisa ca sa o ordonezi in vreun fel, cu atat mai putin in privinta unei relatii de dragoste, pe placul sufletului tau. Vestea cea buna este ca exista destui indivizi pe aceasta planeta care ar face o pereche extraordinara cu tine. Deci sfatul nostru este: sari peste sabloane si mergi inainte cu increderea ca exista destui care asteapta sa-i cunosti.
Sufletul pereche este nascut pentru noi sau poate fi format? In timp ce dragostea la prima vedere contine mai multa fictiune si mai putina realitate, este perfect realist sa gandesti ca tu si iubitul tau veti evolua catre o companie perfecta a sufletelor atunci cand veti incepe sa va cunoasteti mai bine in intimitatea voastra si sa va iubiti din ce in ce mai mult o data cu trecerea timpului. Daca reusiti sa comunicati extraordinar si daca petreceti impreuna cele mai fericite clipe din viata voastra, conditiile sunt extrem de favorabile pentru ca sufletul drag de langa tine sa-ti tina companie multi ani de acum inainte.
Pe de alta parte este adevarat ca nu toti ne gasim jumatatea... Dar nu renunta sa iti cauti jumatatea, nu renunta la iubire, nu renunta la fericirea alaturi de cineva, nu renunta...pentru ca viata e scurta si daca nu incerci tu sa ti-o faci frumoasa si sa lupti pentru ce este al tau nimeni nu va face asta pentru tine

Despre prietenie - text de Mircea Eliade

Despre prietenie

Despre prietenie - text de Mircea Eliade
Se spune ca a fi sincer inseamna a nu ascunde nimic celuilalt, a te deschide tot. Este exact, dar criteriul acestei sinceritati il are intotdeauna celalalt, nu tu. Esti considerat sincer nu "cand nu ascunzi nimic" celuilalt, ci cand nu ascunzi ceea ce asteapta de la tine sa ascunzi. Este poate paradoxal, dar asa e; sinceritatea ta nu se verifica prin tine, ci prin celalalt. Esti considerat sincer numai atunci cand spui ceea ce vrea si ceea ce asteapta altul de la tine sa spui.
Daca ii marturisesti unei prietene ca e frumoasa si inteligenta, in timp ce ea nu e nici una nici alta, nu esti sincer. Daca ii spui ca e urata si foarte putin desteapta, esti sincer. Dar marturiseste-i ca toate acestea n-au absolut nici o importanta, ca altele sunt lucrurile pe care ai dori sa i le spui, ca isi macina timpul intr-un mod stupid, ca traieste o himera, ca viseaza la lucruri ce o indeparteaza de adevar si de fericire atunci sigur nu esti nici sincer, esti nebun.
Este poate ciudat, dar ne temem de o lume "defavorabila", de un mediu strain, cu care nu putem comunica, fatza de care nu putem fi "sinceri". Pentru a nu fi singuri vrem ca lumea sa fie sincera cu noi. Doar sinceritatea ne da aceasta certitudine ca suntem inconjurati de prieteni, de oameni care ne iubesc, ca nu suntem singuri. De aceea in ceasurile de mare singuratate se fac cele mai multe confesiuni, se deschid sufletele, oamenii se cauta unul pe altul: tocmai pentru a anula acel sentiment al izolarii definitive. Sinceritatea este si ea, ca atatea altele, un aspect al instinctului de conservare. De fapt, sinceritatea participa la acea complicata clasa de sentimente si orgoliu ce se numeste prietenie si care, trebuie sa recunoastem, constituie unul dintre cele mai serioase motive de a iubi viata.
In prietenie se intampla acelasi lucru: esti iubit nu pentru ceea ce esti tu, ci pentru ceea ce vede si crede prietenul tau in tine. Tu, omul, esti sacrificat intotdeauna. Esti iubit nu pentru tine, ci pentru ceea ce poti da, ceea ce poti justifica, verifica, contrazice sau afirma in sentimentele prietenului. Si nu te poti plange, pentru ca si tu faci la fel; toata lumea face la fel.
Ceea ce intristeaza oarecum intr-o prietenie este faptul ca fiecare dintre prieteni sacrifica libertatea celuilalt. Prin "libertate" inteleg suma posibilitatilor lui, vointa lui de a se schimba, de a se modifica, de a se compromite. Esti iubit pentru ca prietenii s-au obisnuit cu tine sa te vada pe strada, sa te intalneasca la un anumit local sau pe terenul de sport, s-au obisnuit sa mergi cu ei la cinematograf, in vizita la cunostinte, sa-ti placa, in general, ceea ce la place si lor, sa gandesti, in general, ceea ce gandesc si ei. Unde esti tu in toate aceste sentimente ale lor? Esti descompus, distribuit si asimilat dupa vointa sau capriciul lor; iar tu faci la fel. Daca intr-o zi vrei sa faci altceva decat ceea ce se asteapta de la tine sa faci, atunci nu mai esti un bun prieten, atunci incomodezi, obosesti, stanjenesti. Cateodata esti tolerat; aceasta e tot ce poate oferi dragostea prietenilor tai libertatii tale: toleranta.
Zilele trecute incercam sa vorbesc cu cativa prieteni despre moarte, iar ei parca mi-ar fi spus: "Draga, fii serios si lasa prostiile la o parte!". Ei nu intelegeau ca ceea ce le apare lor drept prostii poate insemna pentru mine o problema esentiala. Si atunci m-am intrebat ce ar spune prietenii mei daca as savarsi un act compromitator, dar cerut urgent de libertatea mea? Si mi-am dat seama ca n-ar judeca schimbarea din punctul meu de vedere. Ei n-ar incerca sa treaca o clipa in mine, ca sa imi inteleaga nebunia. M-ar decreta nebun, m-ar tolera s-au m-ar lasa singur. In nici un caz n-ar trece in mine. Or, dragostea adevarata nu insemna decat aceasta completa renuntare la individualitatea ta pentru a trece in celalalt.
O prietenie nu se verifica numai prin libertatea pe care i-o acorzi celuilalt. A ajuta pe un prieten la nevoie, a-l incalzi cu mangaierile tale, a-l inconjura cu "sinceritatile" tale nu inseamna nimic. Altele sunt adevaratele probe ale prieteniei: a nu-i incalca libertatea, a nu-l judeca din punctul tau de vedere (care poate fi real si justificabil, dar poate nu corespunde experientei destinului celuilalt), a nu-l pretui prin ceea ce iti convine sau te amuza pe tine, ci pentru ceea ce este, pentru el insusi, prin ceea ce trebuie el sa realizeze ca sa ajunga un om. Iar nu un simplu manechin.
Toate acestea insa nu ti le cere nimeni, dupa cum nimeni nu-ti cere adevarata sinceritate, ci numai acea sinceritate pe care o doreste el. Nu uitati ca intr-o prietenie nu conteaza numai ceea ce ia celalalt. Fiecare luam mai putin decat ar trebui. Acesta este marele nostru pacat: ca nu ne e sete de mai mult, ca ne multumim cu sferturi; de aceea avem fiecare dintre noi atata spaima de ridicol. Nu numai ca nu dam cat ar trebui, dar luam cu mult mai putin decat ni se ofera.

Viata in cuplu - Osho

Viata in cuplu - Osho

fragment din cartea- Farmacie pentru suflet de Osho
Noi traim unii cu altii, dar nu stim ce inseamna sa traiesti in cuplu. Putem trai ani de zile impreuna fara sa aflam acest lucru. Priviti prtetutindeni in lume: oamenii traiesc impreuna, nimeni nu traieste singur: sotii cu sotiile, sotiile cu sotii, parintii cu copiii, parintii cu prietenii. Toti traiesc alaturi de alti oameni. Voata nu exista decat in asociere, dar stiti voi ce inseamna asocierea?
Traiesti alaturi de o sotie timp de 40 de ani si poate ca nu ai trait impreuna cu ea nici macar o singura clipa. Chiar si cand faci dragoste cu ea te gandesti la alte lucruri. Nu esti prezent,. iar dragostea devine un act mecanic.
Am auzit ca odata Mulla Nasruddin s-a dus la un film cu sotia. Erau casatoriti de cel putin 20 de ani. Filmul la care s-au dus era un film de dragoste. La plecare, sotia i-a spus lui Mulla: "Nasruddin, tu nu faci niciodata dragoste cu mine asa cum au facut actorii aceia. De ce?"
Nasruddin i-a raspuns: "Esti nebuna? Stii cu cat sunt platiti sa faca asemenea lucruri?"
Oamenii traiesc alaturi unii de altii, dar nu se iubesc. Voi nu iubiti decat atunci cand puteti obtine anumite beneficii de pe urma iubirii voastre. Cum poti iubi pe cineva daca astepti sa obtii ceva de pe urma lui? Iubirea a devenit o marfa. Ea nu mai este o relatie, o tovarasie, o celebrare. Voi nu sunteti fericiti atunci cand sunteti alaturi de celalalt; cel mult va tolerati.
Sotia lui Mulla Nasruddin se afla pe patul de moarte. Doctorul i-a spus lui Mulla: "Nasruddin, trebuie sa fiu sincer cu tine; in asemenea clipe, cel mai bine este sa fi sincer. Sotia ta nu mai poate fi salvata. Boala a avansat prea mult, asa ca trebuie sa fi pregatit. Incearca sa nu suferi, accepta fatalitatea. Acesta este destinul tau. Sotia ta va muri."
Nasruddin a raspuns: "Nu-ti fa probleme. Daca am suferit alaturi de ea atatia ani, mai pot indura cateva ore!"
Cel mult, noi ne toleram unii pe altii. Iar atunci cand gandesti in termeniu de toleranta, viata impreuna devine suferinta. Asa se explica de ce spunea Jean-Paul Sartre, ca celalalt inseamna iadul... caci alaturi de el nu faci decat sa suferi, esti dominat. Celalalt iti face probleme, iar tu iti pierzi libertatea si fericirea. Viata in cuplu devine o rutina, ceva ce trebuie tolerat. Daca va toerati reciproc, cum ati putea cunoaste frumusetea vietii in cuplu? Este imposibil.
Voi nu stiti ce inseamna casnicia, caci acest cuvant inseamna celebrarea vietii in cuplu. Ea nu se reduce la un certificat. Nici un oficiu de la primarie nu va poate darui o casnicie, nici un preot nu va poate face acest dar. Casnicia inseamna o revolutie uriasa in planul fiintei, o imensa transformare a modului de viata, care nu se poate petrece decat daca ajungeti sa celebrati statul impreuna, daca celalalt nu mai e pur si simplu celalalt, daca dumneavoastra nu mai sunteti pur si simplu dumneavoastra. Cei doi nu mai sunt doi, intre ei a aparut o punte, au devenit unul, dintr-o anumita perspectiva. Din punct de vedere fizic raman doi, dar in ceea ce priveste fiinta lor interioara, au devenit unul. Poate ca sunt cei doi poli ai existentei, dar existenta lor este una singura. A aparut o punte.
Foarte rar se intampla sa dai de o casnicie adevarata. Oamenii traiesc impreuna pentru ca nu pot trai singuri. Retineti: pentru ca nu pot trai singuri, acesta este unicul motiv pentru care traiesc impreuna. Sa traiesti singur nu este deloc confortabil, cheltuiesti mai multi bani, este dificil. De aceea traiesc oamenii impreuna. Motivatiile lor sunt in totalitate negative.
Un barbat urma sa se casatoreasca, iar cineva l-a intrebat: "Ai fost intotdeauna impotriva casatoriei? Cum se face ca ti-ai schimbat parerea?"
Omul a raspuns: "Se apropie iarna si se pare ca va fi una foarte friguroasa. Costurile cu incalzirea ma depasesc, iar o nevasta mi se pare mai ieftina."
Aceasta este logica. Traiti unul cu altii deoarece este mai confortabil, mai convenabil, mai ieftin. Sa traiesti singur este intr-adevar dificil: o nevasta iti poate aduce atat de multe lucruri. Iti poate face menajul, iti poate gati, poate fi o slujitoare, o ingrijitoare - atat de multe lucruri. Ea reprezinta cea mai ieftina mana de lucru din lume. Face atatea lucruri fara sa fie platita deloc. Totul este doar o forma de exploatare.
Casnicia este o forma de exploatare, nu un act de comuniune. De aceea, ea nu conduce in mod normal la fericire. Nu are cum. Cum s-ar putea naste floarea necatarului din radacinile exploatarii?
Mai exista si asa-zisii vostri sfinti, care afirma ca voi sunteti nefericiti deoarece traiti in familie, deoarece traiti in lumea exterioara. Ei spun: "Renuntati la toate, parasiti totul!". Logica lor pare sa fie justa, dar nu pentru ca este intr-adevar justa, ci pentru ca voi nu ati cunoscut comuniunea. Daca ati fi cunoscut fericirea prin comuniune, i-ati fi luat pe toti in ras. Cine a cunoscut fericirea prin comuniune, L-a cunoscut pe Dumnezeu; cine a cunoscut adevarata casnicie, L-a cunscut pe Dumnezeu, caci iubirea este cea mai directa cale catre acesta.
Voi nu cunoasteti insa comuniunea si traiti impreuna fara a sti ce inseamna acest lucru; traiti in acest fel timp de 70-80 de ani, fara a sti ce este viata. Rataciti fara a prinde radacini in solul fertil al vietii. Treceti de la un moment la altul fara sa savurati vreunul. Aceasta stiinta de a trai viata nu vi se daruieste la nastere; ea nu este ereditara.
Viata apare o data cu nasterea, dar intelepciunea, experienta, extazul - acestea trebuie sa fie invatate. De aceea insist eu atat de mult pe meditatie. Savoarea vietii trebuie invatata, trebuie sa cresteti, sa va maturizati pentru a o putea trai.
Viata nu poate fi cunoscuta decat la maturitate. Dar voi traiti si muriti ca niste copii. Nu cresteti niciodata. Nu ajungeti la maturitate.
Ce este maturitatea? A fi copt din punct de vedere sexual nu inseamna a fi matur. Intrebati-i pe psihologi: acestia afirma ca varsta mentala medie a adultului ramane pe la 13-14 ani. Corpul fizic creste, dar mintea isi opreste cresterea pe la varsta de 13-14 ani. Nu-i de mirare ca va comportati atat de prosteste, ca viata voastra este doar un lung sir de nazbatii! O minte care nu a crescut nu poate face decat prostii.
O minte imatura va arunca intotdeauna responsabilitatea pe ceilalti. Va simtiti nefericiti si sunteti convinsi ca sunteti asa din cauza ca cei alaturi de care traiti va fac viata un iad. "Celalalt este iadul". Dupa parerea mea, aceasta aformatie a lui Sartre este foarte imatura. Pentru un om matur celalalt poate deveni la fel de bine si Raiul. De fapt, el este ceea ce sunteti deja voi,caci el nu este decat oglinda in care va priviti.
Cand spun maturitate, ma refer la o anumita integritate interioara. Aceasta nu va aparea decat atunci cand veti inceta sa-i mai faceti pe altii responsabili pentru suferintele voastre, cand veti incepe sa intelegeti ca voi sunteti singurii responsabili pentru ele. Acesta este primul pas catre maturitate: eu sunt responsabil. Orice s-ar intampla, eu sunt vinovat.
Daca va simtiti trist, puneti-va intrebarea: "a cui este vina?" Daca acceptati ca este vina voastra, mai devreme sau mai tarziu vati inceta sa faceti foarte multe lucruri pe care le faceti la ora actuala. In fond, aceasta este esenta stravechii teorii a karma-ei. Voi sunteti singurii responsabili. Incetati sa mai spuneti ca societatea este responsabila, ca parintii vostri sunt de vina, ca situatia economica v-a adus in aceasta stare; nu mai aruncati responsabilitatea asupra altora. Voi sunteti singurii responsabili.
La inceput, vi se va parea o povara, caci acum nu veti mai putea arunca vina pe altcineva. Dar trebuie sa v-o asumati...
Cineva l-a intrebat pe Mulla Nasroddin: "De ce esti atat de trist?"
Mulla a raspuns: "Sotia mea a insistat sa nu mai joc carti si alte jocuri de noroc, sa nu mai fumez si sa nu mai beau. Am renuntat la toate aceste lucruri."

Omul a spus: "Sotia ta trebuie sa fie foarte fericita acum".

Nasruddin: "Tocmai asta e problema. Acum nu mai are de ce sa se planga asa ca este foarte nefericita. Incepe sa vorbeasca, dar nu are de ce sa se planga. Acum nu ma mai poate face responsabil pe mine pentru nefericirea ei. Credeam ca daca o sa renunt la toate aceste luycruri o voi vedea mai fericita, dar a devenit mai nefericita ca oricand. "
Daca ati continua sa aruncati responsabilitatea asupra altora si toti ar face ceea ce le spuneti sa faca, mai devreme sau mai tarziu v-ati sinucide. In cele din urma, nu ati mai avea asupra cui sa aruncati vina.
De aceea, este bine sa va pastrati cateva greseli; Asta ii ajuta pe ceilalti sa fie fericiti. Daca ar exista un sot perfect pe lume, sotia lui l-ar parasi. Cum poti domina un sot perfect? De aceea, chiar daca nu doriti acest lucru, faceti cateva greseli pentru ca sotia dumneavoastra sa va poata domina si astfel sa fie fericita!
Daca exista undeva un sot perfect sigura solutie este divortul. Gasiti un barbat perfect si veti fi automat impotriva lui, caci nu-l mai puteti condamna, nu-i mai puteti atribui nici o gresala. Mintile noastra adora sa arunce responsabilitatea asupra celorlalti, sa se planga, caci in acest fel se simt bine, intrucat nu se mai simt responsabili. Aceasta eliberare este insa foarte costisitoare. Ea nu este reala, dimpotriva, povara devine din ce in ce mai mare, dar voi nu va dati seama.

Oamenii traiesc cate 70 de ani, vieti la rand, fara sa stie ce este viata. Ei nu ajung la maturitate, nu se integreaza, nu sunt centrati. Ei nu traiesc decat la periferie.

Daca periferia voastra se intalneste cu periferia altora, ciocnirile sunt inevitabile. Pe de alta parte, daca sunteti tot timpul preocupati de greselile altora, nu puteti trai decat la periferie. Daca veti realiza ca "Eu sunt singurul responsabil pentru existenta mea. Orice s-ar intampla, eu sunt cauza care a generat acest lucru.", atunci constiinta voastra trece brusc de la periferie in centru. Abia acum incepeti sa deveniti centrul existentei voastre.
De acum inainte veti putea face foarte multe lucruri. Daca nu va place ceva, puteti renunta la el; daca va place altceva, il puteti adopta. Daca vi se pare ceva adevarat, il puteti urma; daca simtiti ca nu este adevarat, puteti sa-l evitati, caci acum sunteti centrat si inradacinat in sine.

Ce spune scrisul despre tine

Felul în care scrii poate dezvălui foarte multe depre tine şi despre personalitatea ta.

Creierul este cel care îţi ghidează mâna şi mişcările pe care le faci sunt oarecum inconştiente. Astfel scrisul devine o extensie şi o oglindire sinceră a personalităţii tale, cu bune şi rele.

Iată câteva reguli de interpretare de care să ţii cont când îţi analizezi scrisul:


Presiunea

Presiunea cu care o persoană apasă pe hârtie atunci când scrie dezvăluie forţa interioară de care aceasta dispune şi modul în care ia decizii în diverse situaţii. Cei care scriu apăsat sunt hotărâţi şi iau decizii pe care le menţin.

Persoanele care ating delicat foaia cu vârful pixului sau creionului se hotărăsc mai greu şi adesea se răzgândesc în privinţa deciziilor luate.

De asemenea, presiunea mai indică nivelul de energie şi determinarea. Cu cât scrisul este mai ferm şi apăsat, cu atât persoana în cauză dispune de mai multă energie fizică, dar şi intelectuală.


Înclinaţia scrisului

Înclinaţia indică răspunsul emoţional al celui care scrie faţă de factorii externi. O înclinare spre dreapta (/////) indică faptul că persoana în cauză răspunde puternic la situaţiile emoţionale. Sunt persoane calde şi afectuoase, care "gândesc" cu inima.
Cei care au un scris vertical (|||||) încearcă să îşi menţină întotdeauna sentimentele sub control. Pentru ei raţiunea este mai importantă decât emoţiile.
Persoanele care au un scris inclinat spre stânga (\\\\\) nu îşi exprimă întotdeauna sentimentele şi emoţiile şi sunt catalogate adesea drept persoane reci şi indiferente.


Spaţierea

Distanţa dintre litere şi cuvinte poate arăta modul în care o persoană relaţionează şi se situează faţă de exterior. Cu cât distanţa dintre litere este mai mare, cu atât persoana în cauză are o minte mai "deschisă" şi acceptă cu uşurinţă idei noi.

Cu cât spaţiul este mai mic, cu atât o persoană este mai conservatoare şi rigidă.


Dimensiunea

Dimensiunea literelor indică relaţia dintre logică şi sentimente. Literele voluminoase indică o persoană încrezătoare în forţele proprii. Literele de dimensiuni exagerate arată nevoia de fi în centrul atenţiei.
Persoanele care au un scris mic sunt introvertite, dar au o capacitate de concentrare destul de ridicată şi abilitatea de a se concentra asupra detaliilor.


Linia de bază

Linia de bază este linia imaginară pe care se aşază partea de jos a literelor. Forma acesteia indică stabilitatea emoţională a unei persoane.
O persoana care are o linie de bază perfect dreaptă este tensionată şi excesiv de disciplinată. O linie de bază extrem de neregulată indică fluctuaţii emoţionale puternice.
Linia de bază ascendentă denotă optimism, iar cea descendentă pesimism, oboseală sau depresie.

Anhedonia sau neputinta de a simti placere

Potrivit psihoterapeutului Lena Rusti, nu putem sa consideram anhedonia o tulburare in sine, ci mai degraba o stare sau un simptom care se pot regasi in mai multe tulburari. "Anhedonia, asa cum ii spune si numele, se manifesta prin neputinta de a simti placere. Unele persoane o descriu ca o stare de apatie accentuata, lipsa de interes sau de motivatie in a face lucruri care in mod firesc aduceau placere sau satisfactie", ne explica psihoterapeutul.

Astfel, persoana care sufera de anhedonie se confrunta cu imposibilitatea de a simti placere in urma unor lucruri considerate placute in viata de zi cu zi, cum ar fi: mancatul, sportul, interactiunea sociala sau sexuala, etc.


Din ce cauze poate sa apara acest simptom?

"Cauza este data de un dezechilibru la nivelul receptorilor dopaminergici", precizeaza psihoterapeutul care atrage atentia ca anhedonia poate sa apara corelata cu tulburari neurologice sau psihice, cum ar fi schizofrenia sau depresia clinica. De asemenea, o alta cauza este data de adictia sau consumul de amfetamine sau cocaina.

Insa, ea poate sa apara si la un organism normal, pe fondul unei oboseli accentuate.


Ce este anhedonia sexuala sau ejaculatorie?

Anhedonia sexuala poate sa apara pe fondul unei dorinte sexuale inhibate, dar poate fi produsa si de hiperprolactinemie, un nivel scazut de testosteron, leziuni la maduva spinarii si utilizarea antidepresivelor. "Aceasta problema poate fi una generalizata, adica este modul in care persoana a fost obisnuita inca de la inceputul vietii sexuale sau poate sa apara pe parcurs. Desi se poate intalni si la femei, ea este cel mai adesea corelata cu lipsa placerii la barbati in momentul ejacularii", explica psihoterapeutul Lena Rusti.

De retinut! Rareori se intampla ca la baza anhedoniei sexuale sa fie o cauza organica. Daca in urma unor analize de sange sau un consult la medicul urolog nu se constata probleme de natura organico - fiziologice, singura salvare consta in tratamentul psihoterapeutic.


Cum putem trata anhedonia sexuala?

Ca orice problema sexuala, cauza poate fi gasita in persoana, dar si in relatie. De aceea, uneori vorbim despre un tratament individual, alteori despre un tratament de cuplu, in care ambii parteneri sa fie implicati si sa gaseasca cauzele psihologice ale problemei lor, cat si o modalitate de a le depasi.

Potrivit psihoterapeutului, tratamentul implica constientizarea inhibitiilor sexuale, a dezinhibitiei in plan sexual, uneori chiar educatie sexuala si de relatie, atunci cand persoana are asteptari si proiectii aberante privind o relatie sau o relatie sexuala. De asemenea, se poate insista pe ideea ca uneori inhibitiile pot veni din neasumarea identitatii sexuale sau din proiectii gresite asupra performantelor sexuale. "Fiecare cauza poate deveni una personala si fiecare in parte poate sa aleaga acceptarea cauzelor si vindecarea, cu limitele pe care le implica factorii personali si de mediu", concluzioneaza Lena Rusti.

Grupele sanguine si relatia de cuplu

Te-ai gandit vreodata ca relatia ta de cuplu ar putea fi influentata de grupa sanguina a iubitului tau? Ei bine, combinatia intre grupele voastre sanguine poate reprezenta o prima orientare, in sensul de a gasi, si din acest punct de vedere, explicatii legate de modul in care decurge relatia voastra si felul in care va intelegeti.
Acest lucru era cunoscut, intr-o anumita masura, inca din antichitate. In China antica, exista obiceiul de a se lua putin sange de la viitorii soti, pentru a-l amesteca si a se observa reactia. Daca amestecul obtinut se precipita, se concluziona ca exista o incompatibilitate intre "lichide", nu doar in primul sens al termenului, de substante lichide sau semilichide care se gasesc in corpul uman, dar si in al doilea sens al termenului, respectiv de compatibilitate de temperament si, in consecinta, de comportament. In conditiile acestea, casatoria nu mai avea loc.Mult mai tarziu s-au descoperit grupele sanguine, in numar de patru, iar vechea conceptie chineza s-a pierdut de-a lungul secolelor.
Se pare ca problema compatibilitatii sanguine a starnit interesul cercetatorilor, care s-au straduit sa identifice relatii stabile intre grupa sanguina si comportament.
Astfel, cei cu grupa sanguina A au fost denumiti Armonici, cei cu grupa O au fost numiti Melodici, cei cu grupa sanguina B, Ritmici, iar cei cu grupa AB, Complecsi.
Cei denumiti Armonici manifesta o cautare permanenta a armoniei cu anturajul lor si nu se dezvolta decat in aceasta conditie. Dintre persoanele apartinand celor patru grupe sanguine, sunt fiintele cele mai sensibile la mediul exterior, cele mai influentabile.
Cei denumiti Melodici sunt in mod natural in armonie cu mediul exterior, se adapteaza fara dificultate.
Ritmicii sunt mai sensbili la mediu, traiesc si se exprima urmand propriul ritm si sunt destul de indiferenti la schimbarile diverse ale mediului inconjurator.
Complecsii reunesc trasaturile contradictorii ale celorlalte trei temperamente, avand dificultati in gasirea unui echilibru satisfacator.
Bineinteles, cele trei functii temperamentale de baza, Armonicul, Melodicul si Ritmicul, exista simultan in fiecare persoana, dar in proportii diferite.
S-a constatat ca acordul sau dezacordul intre doua grupe sanguine poate influenta in mod remarcabil atractiile sau respingerile spontane. In acest caz, cea care intra in joc este componenta genetica.
Iti voi prezenta, in continuare, combinatiile posibile pentru o relatie si consecintele acestora, strict din punct de vedere al caracteristicilor de grupa sanguina, netinand seama de alti factori care ar putea atenua efectele negative ale eventualelor combinatii, de exemplu educatia sau autodisciplina.


Melodic + Armonic

Armonicul se va potrivi, in general, cel mai bine cu Melodicul, deoarece Armonicul este un introvertit; energia sa afectiva si psihica este orientata mai degraba spre interior decat spre exterior, comportamentul sau fiind mai mult rezervat. Acest lucru poate fi compensat intr-o relatie de catre Melodic, care poseda excelente facultati de adaptare, multa usurinta si lejeritate in relatiile cu oamenii din jur.

Deoarece Melodicul isi desfasoara activitatile mai mult in largime decat in profunzime, deci cu un risc de dispersie, chiar de superficialitate, Armonicul ii poate compensa acest lucru, deoarece este profund, introspectiv si marcat de un simt al responsabilitatii mai acut.


Melodic + Ritmic

Acestia doi vor avea o relatie buna. Deoarece Ritmicul nu este deloc adaptabil, pentru ca isi accepta doar propriul ritm, fara sa-i pese prea mult de lumea exterioara.Melodicul este cel care il poate aduce cu picioarele pe pamant si il poate echilibra in comportament.


Melodic + Melodic

Relatia intre Melodici poate functiona foarte bine, deoarece acestia nu pun prea mult la suflet daca au o discutie neplacuta, stiu si pot sa o ia de la capat cu seninatate, dovedind ori de cate ori este nevoie capacitatea lor de adaptare.


Melodic + Complex

Avand caracteristicile celorlalte trei grupe, Complexul are un potential imens, dar, in acelasi timp, si tendinte contradictorii. Melodicul ii confera un echilibru in adaptare, un anumit sens de urmat, dirijandu-l. Cei doi ar putea avea o relatie buna.


Armonic + Armonic

Doi Armonici vor avea dificultati intr-o eventuala relatie, tinand cont de hipersensibilitatea si introversiunea lor. Uneori, vor fi afectati de reactivitatea lor prea ampla si intensa la anumite discutii, iar, alteori, comunicarea va lipsi cu desavarsire, la propriu.

Armonic + Ritmic

Armonicul si Ritmicul sunt prea deosebiti pentru a avea o relatie perfecta. Armonicul este prea sensibil si mult prea inhibat, in timp ce Ritmicul este dur si inflexibil. Uneori, Ritmicul este foarte ingijorat de starea sa de sanatate, devenind ipohondru, si acorda atentie exagerata micilor necazuri, ceea ce l-ar putea afecta serios pe Armonic, din cauza firii sale (predispusa la compasiune).

Ritmicul si Armonicul se deosebesc foarte mult, dar relatia lor nu poate fi categoric clasificata. Acestia fie se vor intelege foarte bine, in cazul in care gasesc un mod de a se completa reciproc, fie se vor certa tot timpul, daca au educatia si interesele total diferite (profesionale, de statut, familiale etc.).

Armonic + Complex


Armonicul si Complexul nu vor putea avea o relatie chiar atat de buna. Deoarece Armonicul este interiorizat, inchis, inhibat, are nevoie de incredere, ceea ce Complexul i-ar putea oferi, insa nu permanent - lucru care ar putea genera conflicte in comunicare, ramase adesea nerezolvate si, in consecinta, tensiuni acumulate intre cei doi.

Ritmic + Ritmic

Doi Ritmici vor avea dificultati in cuplu, deoarece duritatea si rigiditatea lor nu se pot modela, in sensul de a fi mai toleranti si mai putin calculati in relatiile sentimentale. Chiar daca ratiunea este foarte buna in general, in viata de cuplu este necesara si putina sensibilitate. Sunt "doua pietre tari".

Ritmic + Complex

Deoarece Ritmicul este inflexibil, dur si rigid, in anumite situatii, va putea fi in relatii bune cu tipul Complex doar atunci cand cei doi au interese si educatie comune. Vor exista insa multe conflicte, care vor genera tensiuni si relatia fie va fi deplorabila, fie nu va supravietui.

Complex + Complex

Deoarece Complexul are un potential urias, se adapteaza foarte bine imprejurarilor, fie ele bune sau rele, datorita faptului ca judeca atat cu mintea, cat si cu inima. Doi Complecsi vor forma un cuplu destul de armonios, insa deseori relatia lor va fi caracterizata drept "dragoste cu nabadai".

Inteligenta romantica si relatia de cuplu

O data cu trecerea timpului si cu noile oportunitati, nevoile noastre au devenit din ce in ce mai sofisticate. Nu ne mai multumeste un calculator, ci dorim ecran plat sau laptop, dorim home cinema, nu doar cinema, dorim o masina mai buna, nu doar o masina ... si tot asa. Nevoile noastre emotionale s-au schimbat: dorim un partener care sa raspunda gusturilor noastre si statutului nostru, care sa aprecieze calitatile pe care le avem, care sa ne iubeasca pentru motivele pentru care “trebuie”, care sa ne sprijine, care sa ne ajute sa devenim persoana care dorim sa devenim. Mai mult decat atat, in goana dupa mai mult si mai bine, suntem intr-o perpetua cautare a partenerului cu care sa ne potrivim perfect. Orice nu corespunde acestei potriviri perfecte ne face sa ne intrebam: «Asta-i tot? Sunt pe atat de fericit/a pe cat as putea fi? E posibil sa fie altcineva cu care sa ma potrivesc mai bine?»

Un partener care sa vina in intampinarea nevoilor noastre, care sa ne sprijine punctele slabe, care sa ne amplifice punctele tari, care sa ne iubeasca si sa ne accepte neconditionat este ceea ce isi doreste fiecare de la o relatie. Realitatea este ca putine relatii se desfasoara la aceste standarde.

1.Ca urmare, relatia ia forma unui angajament, in care fiecare partener este implicat emotional, tine la celalalt, dar isi pastreaza o doza de indoiala: “as fi mai fericit, mai satisfacut, as fi o persoana mai buna alaturi de altcineva?” Viata de cuplu si evenimentele din viata acestuia reprezinta cele mai importante surse de satisfactie si de anxietate din viata adulta.

2.Deoarece faza de inceput a relatiilor este plina de noutate, lucruri incitante, entuziasm, multe cupluri se asteapta ca acest lucru sa dureze pentru totdeauna. Scaderea entuziasmului, a ineditului, a evenimentelor pasionale este interpretat de parteneri ca un semn al unor probleme in relatia de cuplu. Pe de alta parte, sentimentele de insatisfactie, dezamagire, discutiile in contradictoriu sunt naturale intr-o relatie de cuplu. Ele sunt insa greu de acceptat uneori, sunt de-a dreptul intolerabile, daca ne raportam la standardele inalte care fac presiuni asupra relatiei de cuplu. Mass-media abunda in mesaje legate de viata sexuala fantastica, de familiile in care partenerii se iubesc si au o relatie perfecta cu copiii. In acest context, este firesc ca propria relatie sa para deficitara, nemultumitoare si sa ne intrebam daca nu putem obtine ceva mai bun.

Studiile asupra relatiilor de cuplu arata ca toate cuplurile au nepotriviri si neintelegeri pe diverse teme: bani, prieteni, sex, petrecerea timpului liber, exprimarea afectiunii, copii. Un studiu longitudinal, la care au participat cupluri care declarau un nivel ridicat de satisfactie si cupluri care au divortat, a evidentiat faptul ca atat cuplurile in conflict, cat si cuplurile satisfacute au neintelegeri pe aceleasi teme si au momente de intensa nemultumire.

3. Ceea ce face diferenta intre cuplurile satisfacute si cele care traiesc o anxietate permanenta si sfarsesc prin a rupe relatia, este inteligenta romantica.

Inteligenta romantica!!

4Ea reprezinta un set de abilitati care protejeaza relatia de cuplu de “burn-out” [n.r.uzura] si permite alimentarea ei cu entuziasm si sustinere reciproca. Iata cateva exemple de asemenea abilitati: constientizarea propriilor emotii, exprimarea sanatoasa a emotiilor, identificarea si comunicarea nevoilor, testarea propriilor convingeri, managementul emotional, identificarea nevoilor emotionale ale partenerului, identificarea si acceptarea limitelor.